আপনি কি একজন আগ্রহী রানার নাকি আপনি আপনার বাইকে লাফ দিতে পছন্দ করেন? Strava এর বিনামূল্যের অ্যাপ আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে এবং আপনাকে অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে দেয়। আমরা এই নিবন্ধে ঠিক কিভাবে এটি কাজ করে ব্যাখ্যা.
টিপ 01: দৌড়ানো এবং সাইকেল চালানো
দৌড়ানো এবং সাইকেল চালানো অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় খেলা। Strava-এর বিনামূল্যের অ্যাপের সাহায্যে, যা iPhone এবং Android উভয়ের জন্যই পাওয়া যায়, এই ক্রীড়া কার্যক্রমগুলি একটি অতিরিক্ত মাত্রা পায়৷ আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের পারফরম্যান্সের বিস্তারিত ট্র্যাক রাখতে পারবেন না, তবে বন্ধু এবং সম্পূর্ণ অপরিচিত উভয়ের কাছ থেকে অন্যরা কীভাবে করছে তাও দেখতে পারেন। আরও ভাল পারফর্ম করার জন্য এবং আপনার খেলা উপভোগ করার জন্য একটি অতিরিক্ত উত্সাহ।
অ্যাপটি iOS এবং Android এর জন্য উপলব্ধ)।
টিপ 02: অর্জন শেয়ার করুন
Strava GPS রানিং এবং সাইক্লিং একই নীতিতে কাজ করে। হোম স্ক্রীন থেকে (রেকর্ড ট্যাব), আপনি বড় সেন্ট্রাল রেকর্ড বোতাম টিপে আপনার কর্মক্ষমতা রেকর্ড করতে পারেন। আপনি যখন হাঁটছেন, দৌড়ান বা সাইকেল চালান, তখন আপনার অবস্থান এবং আপনি যে গতিতে চলেন তা ক্রমাগত রেকর্ড করা হয়।
আপনার হয়ে গেলে, রেকর্ডিং বন্ধ করুন এবং আপনি যে পথটি ভ্রমণ করেছেন তা মানচিত্রে একটি ট্র্যাক হিসাবে দেখানো হয় এবং অ্যাপটি কভার করা দূরত্ব, অতিবাহিত সময় এবং আপনার গতির মতো ডেটা দেখায়। একবার আপনি নিবন্ধিত হয়ে গেলে ডেটা স্থানীয়ভাবে এবং Strava.com-এ আপনার প্রোফাইলে সংরক্ষণ করা হয়। আপনি সিদ্ধান্ত নিন আপনার অর্জন অন্যদের কাছে দৃশ্যমান কিনা।
টিপ 03: লিডারবোর্ড
আপনি অন্যদের তুলনায় কিভাবে পারফর্ম করতে আগ্রহী? তারপর ট্যাবে যান অন্বেষণ. আপনি ম্যাপে জুম ইন করার সাথে সাথে স্ক্রিনে আরও বেশি সেগমেন্ট দেখা যায়। সেগমেন্ট হল ট্রাজেক্টোরি যা অন্যান্য ক্রীড়াবিদরা সম্পন্ন করেছেন। আপনি যদি এই ধরনের সেগমেন্টে দৌড়ান বা সাইকেল করেন, তাহলে আপনার কর্মক্ষমতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্যদের সাথে তুলনা করা হবে এবং লিডারবোর্ডে অন্তর্ভুক্ত হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি শুরু এবং শেষ পয়েন্টগুলি পাস করুন এবং একই রুট অনুসরণ করুন।
মানচিত্রটি সুন্দর নতুন জায়গাগুলি আবিষ্কার করার জন্যও খুব দরকারী যেখানে আপনার এলাকার ক্রীড়াবিদরা সক্রিয় (বা অন্য কোথাও)৷ একটি অংশে আলতো চাপুন এবং আপনি লিডারবোর্ডে দেখতে পাবেন কে রুটটি সম্পূর্ণ করেছে এবং কী অর্জন করেছে। এখন চ্যালেঞ্জ, অবশ্যই, চেষ্টা করা এবং নিজেদের নেতৃত্ব নেওয়া। একগুচ্ছ বন্ধুর সাথে প্রতিযোগিতা করা আরও মজাদার।
টিপ 04: সেগমেন্ট তৈরি করুন
এছাড়াও আপনি Strava.com এর মাধ্যমে আপনার নিজস্ব বিভাগ তৈরি করতে পারেন। আপনি লগ ইন করুন এবং পূর্ববর্তী কার্যকলাপের বিবরণ দেখুন। সাইক্লিস্ট ক্লিক করুন কর্ম / নতুন সেগমেন্ট. রানাররা রেঞ্চ আইকনের নীচে এই বিকল্পটি খুঁজে পাবে। তারপর সেগমেন্টের শুরু এবং শেষ বিন্দু সেট করতে মানচিত্রের উপরের স্লাইডারটি ব্যবহার করুন। নীচের বোতামগুলির সাহায্যে আপনি পয়েন্টগুলি আরও সুনির্দিষ্টভাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
একবার সংরক্ষিত হলে, একটি লিডারবোর্ড সম্পূর্ণরূপে স্বয়ংক্রিয়ভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়। সাইক্লিস্ট এবং রানারদের আলাদাভাবে ট্র্যাক করা হয়। আপনি নিজের জন্য একটি বিভাগও রাখতে পারেন, তবে এটি কম মজাদার।
