ডিজিটাল ওয়েলবিং বিকল্প আপনাকে আপনার স্মার্টফোনে ব্যয় করা সময় কমাতে দেয়। আপনি যদি অ্যান্ড্রয়েডের সর্বশেষ সংস্করণটি চালান তবে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে অ্যাপ টাইমার সেট করতে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার স্ক্রীনকে গ্রেস্কেলে সেট করতে পারেন৷ আমরা ব্যাখ্যা করব কীভাবে আপনি আপনার অ্যাপ ব্যবহার সম্পর্কে আরও অন্তর্দৃষ্টি পেতে পারেন৷
ডিজিটাল ওয়েলবিং
Android One এবং Pixel ডিভাইসের সর্বশেষ সংস্করণে, ডিজিটাল ওয়েলবিং বিকল্পটি ডিফল্টরূপে বেক করা হয়। আপনি গিয়ে এটি খুঁজে পেতে পারেন প্রতিষ্ঠান যান এবং বিকল্পটি সন্ধান করুন ডিজিটাল ওয়েলবিং. আপনি যদি বিকল্পটি খুঁজে না পান তবে আপনি অ্যাপটি খোলার চেষ্টা করতে পারেন ডিজিটাল ওয়েলবিং গুগল প্লে স্টোরে অনুসন্ধান করুন এবং এটি ইনস্টল করুন। আপনার যদি পুরানো সংস্করণ থাকে তবে আপনি অন্য অনুরূপ অ্যাপ ইনস্টল করতে পারেন, যা সম্ভবত এখানে বর্ণিত থেকে ভিন্নভাবে কাজ করবে।
ডিজিটাল ওয়েলবিং অ্যাপের শীর্ষে, আপনি আজ কোন অ্যাপে কত মিনিট ব্যয় করেছেন তা দেখানো একটি রঙিন চার্ট দেখতে পাবেন। আপনার স্মার্টফোনে আপনি যে মোট সময় ব্যয় করেছেন তা মাঝখানে দেখানো হয়েছে।
অ্যাপ টাইমার সেট করুন
একটি নির্দিষ্ট অ্যাপের ব্যবহার কমাতে, আপনি একটি টাইমার সেট করতে পারেন। টেক্সট আলতো চাপুন 0টি অ্যাপ টাইমার সেট করা আছে এবং নীচে উপযুক্ত অ্যাপে নেভিগেট করুন। আপনি এখন এটা দেখতে টাইমার নেই দাঁড়ায় এখানে চয়ন করুন 15 মিনিট, 30 মিনিট, 1 ঘন্টা অথবা একটি দিন কাস্টম টাইমার চালু. আপনি যদি একদিনে নির্দেশিত সময়ের বেশি অ্যাপটি ব্যবহার করেন তবে অ্যাপটি বন্ধ হয়ে যাবে। আপনি যদি প্রায়ই বিজ্ঞপ্তিগুলি দ্বারা বিভ্রান্ত হন, তাহলে শীর্ষে ক্লিক করে আপনি কোন অ্যাপ থেকে সর্বাধিক বিজ্ঞপ্তি পান তা পরীক্ষা করুন বিজ্ঞপ্তি পান টোকা দিতে আপনি এখন অ্যাপ প্রতি বিজ্ঞপ্তির সঠিক সংখ্যা দেখতে পারেন। আপনি এখানে বিজ্ঞপ্তিগুলি পরিচালনা করেন৷ সেটিংস / অ্যাপস এবং বিজ্ঞপ্তি.
প্রায় শোবার সময়
ডিজিটাল ওয়েলবিং-এর একটি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য হল আপনার কাছে বিকল্প রয়েছে প্রায় শোবার সময় সক্ষম করতে পারেন। এটি আলতো চাপুন এবং সর্বদা চয়ন করুন পরবর্তী ভূমিকা মাধ্যমে যেতে. শেষে আপনি দেন শুরু করুন যখন আপনি সাধারণত আর আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করতে চান না। এটি আপনার স্বাভাবিক ঘুমের আগে আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা সেট করুন। মৌমাছি শেষ আপনি কখন থেকে আপনার স্মার্টফোনটি আবার ব্যবহার করতে চান সেই সময়টি সেট করুন। আপনার অ্যালার্ম এই সময়ের পরে সেট করা হলে, এই সেটিং উপেক্ষা করা হবে। নিশ্চিত হও ধূসর ছায়া গো এবং বিরক্ত করবেন না সক্রিয় করেছে। শুরুর সময় থেকে, আপনার পর্দা ধূসর হয়ে যাবে এবং তাই দেখতে কম আকর্ষণীয় হবে। বিজ্ঞপ্তিগুলিও আর প্রদর্শিত হয় না৷
